３月のお知らせ
こんばんは、子育てサロンYururiです。
ここ数日暖かな日が続いていますね。
「啓」はひらく「蟄」は冬ごもりしている土の中の虫という意味だそうですよ。
虫も草の芽も顔を出す、春はもうすぐそこですね。
しかし、まだまだインフルエンザや胃腸風邪が流行っているようです。
また芽吹きの季節は自律神経のバランスも乱れがちです。
花粉症の方も辛いですね。
こんな季節は口呼吸ではなく、鼻でゆっくり深く呼吸することを心がけたいです。
２月のヨガでは、１０秒以上かけてゆっくり呼吸を吐き出すヨガをしました。
鼻でゆっくり行う複式呼吸は、免疫力を上げる効果もありますし、自立神経を整えてくれるそうですよ。
入園準備や保育所の入所準備、また引越しなど春は何かと忙しいですね。
そんな忙しい時こそ、ゆっくりと深い腹式呼吸をする時間を持ってみてくださいね。
さて、３月のヨガのお知らせです。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：３／１８（金）１０：００～１２：００
場所：城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ" 多目的ルーム
０７４４−５５−９２６０
駐車場有（７台ほど駐車可）
場所の詳細はこちらでご確認ください。
http://www.city.joyo.kyoto.jp/living/welfare/child/page56
参加費：６００円（今年度より６００円とさせていただきます）
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
お問合せ：０９０−９８８５−９１６３（西野）
この日は城陽市内の小学校の卒業式に当たるようです。
小さな赤ちゃんがいらっしゃいますので、危険防止のため、小学生のお子さん連れのご参加はお断りさせていただきます。
ご了承ください。
２月のお知らせ
こんばんは、子育てサロンYururiの西野です。
２月のお知らせが遅くなってしまってすみません。
インフルエンザが猛威をふるっていますね。
我が家も漏れなく娘がインフルに罹ってしまい、私は私で溶連菌に罹ってしまいました。
家族の誰が体調を崩しても心配だし、大変ですが、お母さんが体調を崩すとたちまち家の中が回らない、ということになってしまいますね。
でもそんな時は、甘えられる人がいるなら、どんどん甘えてくださいね。
私の場合、近くに頼れる親がいませんので、夫に全てお任せして寝過ぎなくらい寝させてもらいました。
そんな夫にとても感謝はしますが、悪いなとは思いません。
もちろん、してもらって当たり前とも思いませんけれどね。
でも感謝はたくさん口に出してくださいね。
さて、２月も通常どおりママさんのためのヨガを行います。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：２／１９（金）１０：００～１２：００
場所：城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ" 多目的ルーム
０７４４−５５−９２６０
駐車場有（７台ほど駐車可）
場所の詳細はこちらでご確認ください。
http://www.city.joyo.kyoto.jp/living/welfare/child/page56
参加費：６００円（今年度より６００円とさせていただきます）
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
お問合せ：０９０−９８８５−９１６３（西野）
１月のヨガは新天地、城陽市地域子育て支援センター「ひなたぼっこ」です。
おはようございます。
１月のヨガ、まだ空きがありますので再度お知らせします。
今年度から、活動の場を「ぱれっとJOYO」から「城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ"」に移します。
旧深谷幼稚園跡に出来た施設です。
今月から、この新しい施設でYururiのヨガをやっていきます。
よく「子連れじゃないとダメですか？」と質問をいただきます。
答えは「いいえ」です。
お母さんお一人でも参加していただけます。
子どもが小中高であっても、大学生であっても子育て中のお母さんです。
ぜひゆったりした時間を過ごしに来てください。
新天地はとてもお部屋が広いので、当日参加OKにさせていただきます。
Yururiのヨガの後は、プレイルームでお子さんと楽しんで帰るのもいいですね。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：１／１５（金）１０：００～１２：００
場所：城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ" 多目的ルーム
０７４４−５５−９２６０
駐車場有（７台ほど駐車可）
場所の詳細はこちらでご確認ください。
http://www.city.joyo.kyoto.jp/living/welfare/child/page56
参加費：６００円（今年度より６００円とさせていただきます）
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
お問合せ：０９０−９８８５−９１６３（西野）
２０１６年１月のお知らせ
明けましておめでとうございます。
このヨガの会を６年続けてきて、今年こそはもうやめようかな？と思うことも正直あります。
でも「すごく穏やかな気持ちになりました」「リフレッシュできました」そんな声を聞くたびに、嬉しくて、お母さんたちを応援したくて、ついつい続けてしまいます。
そんな訳で、今年も「子育てサロンYururi」はその名の通り、月に一度ゆるーく続けていくことにします。
今年１月から拠点を「ぱれっとJOYO」「城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ"」に移すことにしました。
http://www.city.joyo.kyoto.jp/living/welfare/child/page56
「城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ"」は旧深谷幼稚園跡に昨年１２月にオープンしたばかりの子育て支援施設です。
皆さんもきっと利用されたことのある「遊びのひろば」をお世話してくださっている、保育士の林先生、高橋先生にも会えますよ。
温もりある木のプレイルームはとても広く、プレイルームの２階には持参したお弁当を食べられるランチルームもあり、安全にお外遊びができるスペースもあります。
こんな施設子どもが小さい時に欲しかった！西野は切実に思います。
今年第１回目の「ココロゆったりヨガの会」も"ひなたぼっこ"で行います。
ヨガの後は、プレイルームでお弁当食べて、遊んで帰るのもいいですね。
子育て中のお母さん、日々の忙しさから一時離れ、カラダもココロもゆるーく緩めにきてください。
本年もどうぞよろしくお願いします。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：１／１５（金）１０：００～１２：００
場所：城陽市地域子育て支援センター"ひなたぼっこ" 多目的ルーム
０７４４−５５−９２６０
駐車場有（７台ほど駐車可）
場所の詳細はこちらでご確認ください。
http://www.city.joyo.kyoto.jp/living/welfare/child/page56
参加費：６００円（今年度より６００円とさせていただきます）
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
お申込：前日までに下記TELまたはMailにてお申し込みの上ご参加ください。
０９０－９８８５－９１６３（西野） Mail: yururijoyo@gmail.com
※メールでのお申し込みの場合、お返事が遅くなる場合がございます。お急ぎの場合は、電話でご連絡ください。
１２月のお知らせ
こんにちは。
子育てサロンYururiです。
早いもので今年も残すところあと１ヶ月となりました。
１２月、皆さん慌ただしくされているかとは思いますが、通常通り子育てサロンYururiのヨガは行いますよ。
先月のお知らせで「急な体調不良やどうしても必要な急用以外、キャンセルはできる限りお控えください。」と書いたためか、参加者さんとっても少なく、なんと５組でした。
小さなお子さん連れのお母さんばかりなので、お子さんの急な体調不良、予定変更などあるのは当然です。
キャンセルいただいても構いませんからね。
私の書き方がいけなかったのかなぁ？遠慮せず申し込んでくださいね。
さて、１２月のヨガのお知らせです。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：１２／１８（金）１０：００～１２：００
場所：城陽市東部コミュニティーセンター２階和室
参加費：５００円
お申込：前日までに下記TELまたはMailにてお申し込みの上ご参加ください。
０９０－９８８５－９１６３（西野） Mail: yururijoyo@gmail.com
※メールでのお申し込みの場合、お返事が遅くなる場合がございます。お急ぎの場合は、電話でご連絡ください。
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
※今月は会場が、いつもの「ぱれっとJOYO」ではなく、「城陽市東部コミュニティーセンター」となっています。場所お間違えのないようお願いします。
先月ご参加いただいたOさん、Kさん。１１月のヨガは、電話でのお申し込みだったのでお二人の連絡先が分からず、場所変更のご連絡ができません。もしこのブログをご覧いただいたら、yururijoyo@gmail.comまで連絡をお願いします。
では、今月もたくさんのご参加お待ちしています。
１１月のお知らせ
今日は、子育てサロンYururiです。
先月のYururiのヨガは、西澤潤子先生の代行で、垣内早恵子先生に来ていただきました。
垣内先生は、ヨガインストラクターになられてから約１年。
「今日は緊張してます！」とおっしゃってましたが、昨年まで私と同じく、潤子先生のヨガの生徒さんだったなんて思えないくらい、とても落ち着いて指導してくださいました。
赤ちゃんが大好きな垣内先生。
それを感じてるのか、赤ちゃん達はどんどん先生に近づいていきます。
この後、なんとこの赤ちゃん、シャバアーサナ中の先生にチューをしたのです❤︎
これは嬉しいハプニング。
子連れヨガでは、こんな可愛いハプニングも起こりますが、それもOKなのです。
場が和んで、あたたかい空気に包まれました。
垣内先生、またよろしくお願いします。
さて、今月も通常通りお子さん連れOK！ママのためのヨガを行います。
今月は、子育て支援センター発行の「子どもワンダーニュース」に子育てサロンYururiを掲載して頂いたので、お申込が多くなる可能性があります。
今月参加ご希望の方は、早めにご予約いただいた方がよろしいかと思います。
また、事前にご予約いただいた方は、キャンセル待ちして頂いている方もいらっしゃいますので、急な体調不良やどうしても必要な急用以外、キャンセルはできる限りお控えください。
ご協力よろしくお願いします。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：１１／２０（金）１０：００～１２：００
場所：ぱれっとJOYO親子ルーム
参加費：５００円
お申込：前日までに下記TELまたはMailにてお申し込みの上ご参加ください。
０９０－９８８５－９１６３（西野） Mail: Yururijoyo@gmail.com
※メールでのお申し込みの場合、お返事が遅くなる場合がございます。お急ぎの場合は、電話でご連絡ください。
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
今月もお待ちしています。
10月のお知らせ
こんばんは。
子育てサロンYururiより１０月のお知らせです。
１０月はいつもお世話になっている西澤潤子先生が、ご都合で来られませんので、
潤子先生のお弟子さんでもある、垣内先生に代行をお願いしています。
垣内先生は以前は、子育てサロンYururiに寄り添い、参加してくださるお子さんたちを見守ったり、時に抱っこしてくださっていた、とても優しい先生です。
今はヨーガインストラクターとして独り立ちされ、ご自身のお教室も持たれています。
潤子先生のヨガとは違いますが、是非是非垣内せんせいのヨガも体験しに来てください。
「ココロゆったりヨガの会」
日時：１０／１６（金）１０：００～１２：００
場所：ぱれっとJOYO親子ルーム
参加費：５００円
お申込：前日までに下記TELまたはMailにてお申し込みの上ご参加ください。
０９０－９８８５－９１６３（西野） Mail: Yururijoyo@gmail.com
※メールでのお申し込みの場合、お返事が遅くなる場合がございます。お急ぎの場合は、電話でご連絡ください。
持ち物：動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、伸び縮みする素材のもの）、ヨガマットまたはバスタオル
それと、ひとつ報告です。
今年１月、参加者の皆さんに、バザーにご協力いただき、その収益をゴーゴーワクワクキャンプにささやかながら寄付させていただきました。
詳しくは１月のブログをご覧ください。
９月末に、ゴーゴーワクワクキャンプ事務局より、無事キャンプが終了したとのご丁寧な報告をいただきましたので、皆様にもお知らせします。
夏休みという少しの期間ですが、頂いたハガキの写真から、子どもたちが思いっきり外遊びを楽しんでいる様子がうかがえます(*´∇｀*)
子育てサロンYururiでは、来年もその先もずっと、この保養キャンプが続く限り、微力ながら協力させてもらいたいと考えています。
原発事故による放射能汚染は、多くの人の故郷や財産を奪い、多くの幸せを奪いました。
そして現在もなお、幸せを奪い続けています。
今後もこの保養キャンプへの小さな寄付を続けていく理由は、この事実から、これからもずっと目を背けないという私の誓いのようなものでもあります。
ご賛同いただける方、これからもどうぞご協力をお願いします。
