4月の「ココロゆったりヨガの会」は満員御礼。 たくさんのご参加ありがとうございました。 春は様々なことがスタートする月。 鳥が羽ばたくように、胸を開いていく「ひばりのポーズ」を教わりました。 しっかり胸を開いて、新しい一年、羽ばたいていきたい…
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