子育てサロンYururi

子育て中のお母さんを対象に、月に一度ヨガの会を開催しています。「ヨガに興味はあるけど、子どもがいるから行けない」というお母さん。Yururiのヨガはお子様連れで参加できます。もちろんお母さんお一人での参加もOK。ヨガでココロとカラダを緩めましょう。

子育てサロンYururiの西野です。先週から梅雨入りし、雨降りの日が多くなってきましたね。雨降りが続くと気分が沈んでしまいがちですが、そんな日はたった５分でいいので、全身の力抜いて緩め、ゆっくりとした複式呼吸をしてみてください。自然と穏やかな…